empezamos mal.- resultado 1ª semana

Pues eso, hoy me he pesado y  ni un gramo de más ni un gramo de menos, un poco desastre, pero bueno......lo  único malo es que la semana que viene para recuperar tendría que adelgazar un kg para compensar el no haber perdido nada ésta.
¿ Que hago mal? no sé si son las comidas de media mañana y media tarde, voy a intentar comer ahí la fruta, no sé, quitar la fruta en la comida? no, en todo caso en la cena.

Pues nada, a seguir, sino tendré que tomar otras medidas........